Mijn Yoga goeroe

15,90

Nieuw

Auteur Dory Walker

Paperback

Taal Nederlands

Als u 3 boeken uit de outlet besteld voor 15 euro zijn de verzendkosten gratis

Voor 16.00 besteld is dezelfde dag verzonden

30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

 

Op voorraad

Beschrijving

Conditie Nieuw

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789048305162
  • Druk: 1
  • maart 2012
  • 176 pagina’s
  • Afmeting: 24,5 x 19 x 1,2 cm

Samenvatting

Met Mijn yogagoeroe leert u alles, van elementaire ademhalingsoefeningen tot de hoofdstand. Mijn yogagoeroe is een compleet yogaprogramma, met rijk geïllustreerde instructies in het boek en de app. Dit boek bevat duidelijke stap-voor-stapinstructies en tips om yoga te verwerken in de dingen die u doet voor uw gezondheid en welzijn. Mijn yogagoeroe leert u alles, van de basis zoals eenvoudige oog- en nekoefeningen en de juiste ademhalingstechniek tot aan de moeilijkste houdingen. U leert hoe u steeds een stapje verder kunt gaan en hoe u thuis het beste kunt oefenen. Foto’s bij de instructies zorgen dat u de oefeningen thuis ook gemakkelijk kunt doen en geven houvast naarmate u verder vordert. Het deel aan het eind van het boek helpt u bij het zelf samenstellen van oefensessies. U vindt er bovendien voorbeeldsessies voor alle niveaus. Om ten volle te profiteren van Mijn yogagoeroe kunt u de GRATIS APP downloaden die bij dit boek hoort. De app geeft u toegang tot een visuele gids voor alle houdingen, waar u zich ook bevindt, en dat betekent dat u werkelijk overal yoga kunt oefenen! De app helpt u daarnaast bij het samenstellen van uw eigen sessies, die op te slaan, oude sessies aan te passen en uw vorderingen bij te houden. Waar u ook bent, ga nergens heen zonder uw yogagoeroe!

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Mijn Yoga goeroe” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.